こんにちは、ほしのです☆

相変わらず、なかなか結果の出ないダイエットをしています。
最近また新たなものを取り入れてみました。

ヴァージンココナッツオイル

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これも、ちょっと前に流行りましたよね?

ココナッツオイルの効果は万能で
ダイエット、便秘、糖尿病予防、免疫力アップ、美肌効果、その他
などたくさんの効果があると言われていますが
あの独特の甘い香りが本当にダメで
ココナッツオイルだけは絶対にやらないと思っていました。

ですが、ダイエットに効果があるならやるしかないということ使ってみようかと思います。

 

使ってみた

オイルによって火を使っていいものとダメなものがあるそうです。

火にかけていいものは普段の油の変わりに使い
火を使ってはいけない方は、サラダにかけたり
コーヒーなんかに入れてもいいみたいです。

気になる味や香りなんですが・・・

ほぼ無味無臭でした!
今までココナッツオイルを避けてきましたが
これなら特に問題なく何でも使えそうです。

物によっては香りがするものもあるそうです。

 

次の日

一日の摂取量はスプーン2杯くらいでいいそうなんですが
適当に使ってみた所、次の日おなかが痛くなりました。

便秘の方には即効性がありそうです。

 

まとめ

かれこれいろんなダイエットをしていますが
今のところ何かに頼るダイエットしかしていないような気がします。

これで変化がなければそろそろちゃんと運動しようと思います。

 

 

 

 

 

 


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Hossy

Hossy

デジタルパーマが得意なほっしーです☆昔からボリュームや動き・柔らかさのあるヘアスタイルが好きでパーマに興味を持ち始めました。今ではカットやカラーでは表現できない幅広いパーマスタイルの虜です!そんなパーマの魅力を多くの人に知ってもらうため日々ブログを更新しています!!全く話が変わりますが、自分の魅力を引き出すため、ダイエットに挑戦中です。。。