こんにちは、レクリヘアーのERIです。

レクリヘアーは、４/１３から約半月近く営業を自粛していました。
急な臨時休業でご予約を移動していただきましたお客様には深く感謝申し上げます。

緊急事態宣言が出てから、ご自宅でお仕事をする方が増えているかと思います。
私たち美容師は対お客様なので、なかなか在宅で仕事というわけにはいきませんが、お店がお休みちの期間はブログを書いたり溜まっていた事務作業をしていました。

今までは家の中で過ごす時間が短かったので、うまく家での過ごし方がわからず・・・
やっぱり家の中にいるので運動不足になりますね(^_^;)

姿勢も悪くなって、背中のコリをどうにかせねば！と思っていたのですが、掃除をしていて発見されたテニスボール(笑)を活用してみました！

今は行くことはできませんが、通っていたピラティスでよく最初にポールやボールを使って筋肉をほぐしていたことを思い出し、床に寝た状態で背面にボールを置きコロコロ・・・。

猫背で丸まっていた背中がほぐれて、思った以上にスッキリしました！！

まだまだ今までと同じ生活に戻るには時間がかかりそうですが、これからも家の中での過ごし開拓をしていきたいと思います(^^)